三级动作是比基础动作更加生动且具有表现力的高级动作，通常需要通过特定先祖兑换、季节任务解锁或复刻活动获取。三级动作的升级路径一般遵循从一级到二级再到三级的递进过程，每个等级的动作效果会逐渐丰富，部分动作还会附带特效。玩家需消耗白蜡烛、爱心或季节蜡烛等游戏内货币进行兑换，且部分动作需完成前置条件才能解锁。
获取三级动作的首要途径是找到对应的先祖并进行兑换。每个地图中分布着不同的先祖，玩家需通过跑图收集烛光积累蜡烛资源，然后在先祖处逐步解锁动作等级。例如雨林的害羞先祖可兑换升级后的害羞动作，该动作达到三级时会呈现类似踢腿的效果。部分先祖需要玩家先完成特定任务或收集足够数量的光之翼才能解锁兑换权限。升级动作时需注意，三级动作往往需要先解锁一二级动作作为前置条件。
季节限定动作是获取三级动作的另一重要渠道。游戏定期推出新季节，每个季节会引入专属先祖和限定动作，如欧若拉季的挥手应援动作、九色鹿联动季节的公主抱动作等。这些动作通常分为四个等级，其中三级动作需购买季卡或消耗季节蜡烛兑换。季节结束后，相关先祖会进入复刻轮换池，玩家需等待复刻活动再次开放时才能获取错过的季节动作。复刻周期不固定，建议关注官方公告以规划资源分配。
三级动作的兑换成本较高，例如演奏指挥动作升级到三级需5根白蜡烛，而四级则需要5颗爱心。部分社交类动作如背背、举高等，升至三级需消耗8-12根蜡烛不等。由于爱心需要通过好友互赠获得，建议优先升级实用性强或视觉效果突出的动作。部分动作的升级需要在特定场景使用或完成互动挑战，例如在冥想点使用动作、与其他玩家协作完成任务等。
三级动作通常通过长按动作按钮触发，当界面出现亮点提示时释放即可施展对应等级的动作。漂浮类动作需在特定地形如水域使用，而社交动作则要求与好友解锁相应互动节点。部分动作如吓人动作（实为魔法动作）虽呈现三级效果，但实际属于魔法季的绝版内容，当前仅能等待先祖复刻获取。游戏版本更新可能会调整动作获取方式，建议通过官方渠道确认最新信息。
